Как повесить грушу на стену

Вешаем боксрскую грушу на потолок в своем доме

Занятия спортом и, в частности, помогают сохранить здоровье в течение всей жизни. Боевые искусства, кроме всего прочего, требуют регулярной отработки ударов. Но из-за очень высокого темпа передвижения современного человека, не всегда имеется возможность стабильно посещать тренажерный зал для того, чтобы поработать с грушей. Наилучшим вариантом в такой ситуации будет приобретение боксерского мешка или груши для дома.

Первый, появляющийся вопрос при покупке: «Как грушу повесить на потолок в квартире?» Это может стать непростой задачей. В отличие от спортивных залов, которые спроектированы с учетом возможных нагрузок от использования спортивного инвентаря, потолок в квартире может не выдержать веса груши.

ВАЖНО: Никогда не вешайте дома боксерскую грушу на гипсокартонные потолки и деревянные конструкции. Это хрупкие декоративные элементы, и нагрузка на крепежи может привести к их разрушению.

Существует несколько видов груш, различающихся по весу, размерам и форме:

  • для отработки серийных ударов;
  • классическая, по-другому она называется апперкотной;
  • на растяжках.

Варианты монтажа груши

Соответственно методики установки и крепления в каждом случае различаются. Общим останется лишь начальный этап работы с выбором места для их установки дома. Для этого необходимо отметить на потолке место будущего крепления. Затем с помощью отвеса проецируется амплитуда возможных отклонений снаряда от центральной оси. Она зависит от размера и формы снаряда. Это нужно, чтобы даже после самой тяжелой и напряженной отработки, стены и мебель в квартире остались в целости и сохранности. Затем монтаж.

Наиболее тяжелым в процессе установки является монтаж боксерского мешка для отработки ударов. Его вес может варьироваться от 40 до 120 кг. Грушу установить легче, так как она весит от 5 (для детей) до 25 кг (профессиональный снаряд). Поэтому крепежи рассчитываются с учетом распределения веса на большую площадь.

ВАЖНО: Крепления, продающиеся в комплекте с мешком, рассчитаны на использование в спортзалах. Поэтому для установки снаряда дома стоит приобрести специальное крепление с площадкой.

Отметив место на потолке, пробиваются 4 отверстия для болтов анкерного типа при помощи ударной дрели. Закрепляется площадка. В проушину вдевается карабин, на который и подвешивается груша.

Смонтировать боксерскую грушу, закрепленную на растяжках не намного сложнее. Она выглядит, как округлый мешок из кожи, набитый опилками. Он крепится к полу и потолку при помощи резиновых жгутов на уровне головы спортсмена.

Для монтажа потребуется пробить отверстия перфоратором. Необходимо проконтролировать, чтобы они располагались на вертикальной оси. Затем в отверстие вставляется пластиковый вкладыш. После этого с помощью воротка вворачивается строительный крюк и закрепляются жгуты.

ВАЖНО: Если вес груши небольшой (до 7 кг.), то для ее установки достаточно ввернуть 2 крюка в пол и потолок и закрепить на них резиновый жгут.

Классическая груша отличается большой амплитудой движений во время тренировок. Вместе с ее весом, крепления станут суровой необходимостью защиты интерьера дома и здоровья владельца от повреждений. Как и в предыдущих случаях перфоратором пробиваются отверстия под болты. Затем на потолке в квартире закрепляется кронштейн.

Таким образом, правильно установить боксерскую грушу дома не составит труда. А польза от такого приобретения, несомненно, проявит себя в кратчайшие сроки.

Источник: sovetporemonty.ru

Стойка для боксерской груши своими руками

Есть у меня полноростовой боксерский мешок, лежал без дела около года, решил его подвесить на даче, что бы иногда его месить руками и ногами, здоровья для. Когда привез его на дачу, тщетно искал куда его подвесить, дело в том что весит он около 80-90 кг, и вешать его на какие либо деревянные конструкции не вариант, грохота будет не меряно, вопрос встал о металлическом столбе с гусем. Бетонировать столб для боксерской груши тоже не хотелось бы, так как разгар стройки на участке, и его скоро придется переносить. По идее он должен висеть в гараже, но он пока не достроен.

Читайте также:  Как сделать скрытую дверь в стене

В общем после долгих раздумий, решено было сделать хорошую мощную стойку для боксерского мешка, из остатков столбов для забора.

Понадобилось 3 столба по 2,5 метра и один 2-х метровый.

Варил все сварочным аппаратом Ресанта 190А + маска Хамелеон.

Для удобного подхода к боксерской груше, решено было сделать опорные ноги в виде трапеции, что бы сектор перед мешком был достаточно большим. Желтым обозначил сектор с которого буду атаковать мешок.

Вот таким образом, с помощью уголков сварил трубы стойки для боксерского мешка, не является образцом хорошей сварки, главное что бы не отвалилось, потому как в этом месте будет выкручивать трубу.

Далее сварил «гуся», на котором будет висеть боксерский мешок, напомню, он полноростовой, для работы по нему ногами в том числе.

После того как гусак был приварен к стойке, понадобилось поставить укосину (показал зеленой стрелкой), но ее оказалось мало, приварил потом еще одну.

Боксерский мешок, уже имеет в своем комплекте цепи и карабины, для пристегивания его к удерживающему устройству, я для этой цели сделал вот такие уголки, что бы просто подвесить мешок на них.

Результат проделанной работы вот такой как на фото

В общем стойкой для боксерского мешка очень доволен, своими руками тем более приятнее делать подобные вещи. Держится в целом не плохо, можно дополнительно закрепить в землю, переносится двумя человеками. В дальнейшем немного ее усовершенствую, дополню турником и качелей для ребенка.

Источник: samoblog.com

Как повесить грушу на стену

Коллеги, вот такой у меня будет вопрос. Занимаюсь усовершенствованием спортивного уголка дома. Одно из нововведений груша для битья высотою 1,5 м, вес около 80кг. Планирую к стене прикрепить кронштейн Г-образный усиленный косынкой с выносом 1м. Кронштен будет так же использоваться как турник, груша будет при необходимости сниматься. Вопрос как дэто ело прикрутить к стене, чтоб держалось? Наверное саморезы с дюбелями решение слабоватое? Есть какие-то еще бабочки что ли? Подкиньте идейку.

Анкерные болты. и под потолок бы вертикальный усилитель все ж пустить.

Коллеги, вот такой у меня будет вопрос. Занимаюсь усовершенствованием спортивного уголка дома. Одно из нововведений груша для битья высотою 1,5 м, вес около 80кг. Планирую к стене прикрепить кронштейн Г-образный усиленный косынкой с выносом 1м. Кронштен будет так же использоваться как турник, груша будет при необходимости сниматься. Вопрос как дэто ело прикрутить к стене, чтоб держалось? Наверное саморезы с дюбелями решение слабоватое? Есть какие-то еще бабочки что ли? Подкиньте идейку.

Из чего стена? Железобетонная – хорошо, можно на анкеры. Кирпичная – похуже. если есть подход к противоположной стороне стены – сверли насквозь и болтами притягивай. (если что – бур 500 мм длинной у меня есть) Или разнеси нагрузку на десяток анкеров или глухарей. “Обычные” гипсовые перегородки между комнатами никуда не годятся. Ставь враспор от пола до потолка трубы квадрат-диваметр 40-50 мм и между ними мути турник-подвес для груши.

Санёк, межкомнатную стену в панельной девятиэтажке насквозь – легко! Хорошая ударная дрель, а лучше перфоратор, тебе в помощь, ну и бур нормальный.
Я ударной дрелью Макита несущую стену в панельной семнадцатиэтажке насквозь долбил. Правда, каким-то лажовым буром, который на выходе потёк и закрутился винтом, потеряв победитовую головку. Но ничего страшного в этом деле не было.

Читайте также:  Как оштукатурить кирпичную стену цементным раствором

было бы желание. и мотивация меня супруга так замотивировала, что я пудовой гирей стену снёс в панельном доме. Макита-хренита. 😀
А Несущая это где в панельном доме? ЕНИМП внешние и средняя. поперечные не несущие.

было бы желание. и мотивация меня супруга так замотивировала, что я пудовой гирей стену снёс в панельном доме. Макита-хренита. 😀
А Несущая это где в панельном доме? ЕНИМП внешние и средняя. поперечные не несущие.

Я внешнюю долбил, в которой дверь и окно на балкон. Межкомнатные вообще со свистом сверлятся, а блок ванна-сортир – так то едва ли не гипс.
Суров ты с гирей! 🙂
Я тут как-то историю в сети прочёл, как мужик с помощью пластида проём под дверь межкомнатную решил соорудить. Вылепил контур по стене и подорвал. С направленностью взрыва правильно все рассчитал, но с количеством заряда переборщил. Волна прошла и через ту стену, где дыра требовалась, и через две параллельные. Возле одной стоял шкаф-стенка, другая была внешняя.
Так что Макита и гиря – эт ещё пустяки, коль такие кадры бывают! 🙂

Я внешнюю долбил, в которой дверь и окно на балкон. Межкомнатные вообще со свистом сверлятся, а блок ванна-сортир – так то едва ли не гипс.
Суров ты с гирей! 🙂
Я тут как-то историю в сети прочёл, как мужик с помощью пластида проём под дверь межкомнатную решил соорудить. Вылепил контур по стене и подорвал. С направленностью взрыва правильно все рассчитал, но с количеством заряда переборщил. Волна прошла и через ту стену, где дыра требовалась, и через две параллельные. Возле одной стоял шкаф-стенка, другая была внешняя.
Так что Макита и гиря – эт ещё пустяки, коль такие кадры бывают! 🙂

по плитам на потолке посммотри, какие несущие стены. Плиты на них опираются и лежат перпендикулярно им. Панельные дома могут быть разной конструкции, но, как правило, несущие стенуы – перпендикулярные. Внешние стены большей частью самонесущие. Внутренние продольные стены служат для жесткости поперечных несущих стен. Перегородки (гипсолитовые или ыв 1/2 кирпича) по определению не несущие. Санблоки изготавливают из ацеида – .

Я внешнюю долбил, в которой дверь и окно на балкон. Межкомнатные вообще со свистом сверлятся, а блок ванна-сортир – так то едва ли не гипс.
Суров ты с гирей! 🙂
ну наши дамы могут творить чудеса 😉
Я тут как-то историю в сети прочёл, как мужик с помощью пластида проём под дверь межкомнатную решил соорудить. Вылепил контур по стене и подорвал. С направленностью взрыва правильно все рассчитал, но с количеством заряда переборщил. Волна прошла и через ту стену, где дыра требовалась, и через две параллельные. Возле одной стоял шкаф-стенка, другая была внешняя.
Так что Макита и гиря – эт ещё пустяки, коль такие кадры бывают! 🙂

сказка про три стены. не сказать хуже. но проём так соорудить можно.

понял, анкер или глухарь. К потолку не хочу, буду крепить к стене, за стеной моя же комната. Потолок не хочу, чтобы соседей не удивить и не мешать им отдыхать. Стену насквозь – забудьте. стена бетон, наверное, какие стены в 9-ти этажках?

Тогда проще всего просверлить стену насквозь, сдругой стороны картину повесить можно будет. D Абетон не так уж и сложно сверлится.

Читайте также:  Как сделать стык между ванной и стеной

было бы желание. и мотивация меня супруга так замотивировала, что я пудовой гирей стену снёс в панельном доме. Макита-хренита. 😀
А Несущая это где в панельном доме? ЕНИМП внешние и средняя. поперечные не несущие.

наружние как раз не несущие обычно. простым сверлом сверлить можно.

сказка про три стены. не сказать хуже. но проём так соорудить можно.

За что купил. И фоток не было. Но уж лучше гирей, право слово! :rolleyes:

наружние как раз не несущие обычно. простым сверлом сверлить можно.

это керамзитобетон, у него иные параметры теплоёмкости/теплопроводности. по тому он и снаружи. плиты перекрытий лежат на трёх стенах – 2 наружные и средняя, поперёк здания. иначе они лежали бы вдоль.

Источник: forum.uazbuka.ru

Как повесить боксёрский мешок

Крепление боксёрского мешка к потолку своими руками

Итак, вы купили (или получили в подарок) боксёрский мешок. Очень здорово, но теперь сей спортивный снаряд надо как-то повесить в квартире, по возможности причинив ей минимальный ущерб. Можно купить (или сделать самому) специальный кронштейн, который будет крепиться к стене, однако у такого решения есть недостатки: если боксерский мешок висит близко от стены, и бить не всегда удобно, и при раскачивании мешок трётся о стену, и больше места занимает такой спортуголок, чем отдельно взятый мешок.

Есть вариант проще — подвесить боксёрский мешок прямо к потолку. При этом нам придётся просверлить только одно отверстие (это плюс) в потолке (это минус). Итак нам в нашем деле понадобятся:

  1. Анкерный болт с крюком (или ещё называют «с полукольцом»)
  2. Цепь (достаточно от 0.5 до 1 м, в зависимости от высоты потолка и размера мешка)
  3. Карабин (не обязательно, но удобно и красиво)
  4. Сам боксёрский мешок

Сначала выбираем анкерный болт. Совет — возьмите побольше, но в разумных пределах. Болт диаметром 10. 12 мм и длиной 80. 120 мм выдерживает не только мой мешок весом 24 кг вот уже 2 года, но и меня (70 кг) верхом на мешке. Никаких признаков расшатывания и разбивания отверстия нет.

Итак, купили большой красивый болт. Идём за цепью. В принципе, не обязательно, чтобы крюк болта свободно проходил в звено цепи. Самое последнее (самое верхнее) звено можно слегка расширить с помощью молотка, сделав его более круглым. При желании цепь можно заменить на прочную верёвку, а вместо болта с крюком взять болт с кольцом.

Карабин нужен для крепления вашего боксерского мешка к цепи. Можете обойтись и без него. Боксёрские мешки «Зубрава» идут с карабинами и с полуметровой цепью.

За работу. Берём подходящее сверло по бетону, одеваем защитные очки (обязательно), и делаем первую дырку в потолке. Почему первую? Потому что теоретически может быть и вторая, и третья и т.д. 🙂 Причина в том, что плиты перекрытия внутри не сплошные, а имеют цилиндрические пустоты для уменьшения своего веса.

Если ваше сверло выйдет в такую пустоту — решать вам, вешать туда мешок, или попытать удачи чуть в стороне. Мне повезло на второй раз. Лишние отверстия легко замазать, можно для разведки просверлить отверстие сначала сверлом меньшего диаметра. Но если вы совсем невезучий человек — не портьте потолок.

Если вся глубина отверстия пришлась на бетон — вставляем и закручиваем хорошенько болт, цепляем мешок на цепь, а цепь на крюк. Всё!

Хотелось бы закончить статью упоминанием, что этим советом до вас уже воспользовались братья Кличко, но это было бы не правдой 🙂 Успехов вам и удачи!

Источник: zubrava.by