Как прикрепить шведскую стенку к стене

К стене или враспор крепить спорткомплекс?

Часто задают вопрос, какой способ крепления спорткомплекса надежнее? При правильной установке комплекса — оба способа надежны. Производители учитывают нагрузки при разработке комплексов, узлы имеют значительный запас прочности. Конечно, если проводить испытания на устойчивость с нагрузками, многократно превышающими допустимые, — комплекс с креплением к стене продержится дольше.

Но у каждого способа крепления есть ограничения.

Детские спорткомплексы с креплением к стене.

Отлично подходит для крепления комплекса бетонная, кирпичная, брусовая, бревенчатая стена или перегородка.

Ограничения для крепления к стене:

  • Перегородки из гипрока. Даже если предварительно сделаны закладные из бруса — очень надежной и неподвижной такая конструкция не получится, будет вибрировать и шататься.
  • Пазогребневые перегородки тоже не вызывают уверенности.
  • Если стена выровнена гипроком по направляющим — закрепить комплекс надежно можно, но работа сложнее.

Входит ли крепеж к стене в комплектацию комплексов? Почти у всех известных нам производителей — да, входит.

Детские спорткомплексы с креплением к стене очень надежны, но имеют небольшой выбор конфигураций.

Спорткомплексы с креплением ВРАСПОР между полом и потолком.

В отношении распорных комплексов иногда слышим отрицание, потому-что «жалко пол и потолок портить» Обращаем внимание, что при креплении враспор никакие отверстия в полу или потолке не делаются! Шурупы не вкручиваются! Комплекс устанавливается как домкрат, упираясь в пол и потолок, для этого в конструкции комплекса предусмотрены регулировочные шпильки (винты), диаметром, как правило, 12-16 мм, которые и создают усилие распора. Шпильки после затяжки фиксируются контргайками, которые предотвращают раскручивание. Чтобы не повредить пол и потолок, под упоры подкладываются пятаки, они входят в комплект любого комплекса. Следует отметить конечно, что от пятаков со временем могут остаться отпечатки на потолке и небольшие вмятины на полу (если ламинат или ковролин).

Надежно ли такое крепление? Да, надежно, если комплекс установлен правильно, пол и потолок ровные, создан достаточный распор и шпильки законтрены гайками. Периодически надо проверять устойчивость комплекса — подойти и «пошатать», держась за стойки. Если комплекс сдвинулся — занятия прекратить до устранения причины и устранения ослабления распора. Такое возможно со временем на нетвердых основаниях (досчатый пол, ламинат на подложке, ковролин и пр.)

Распорные комплексы можно устанавливать в любом месте комнаты, и располагать под любым углом к стенам. Как правило, Г-образные ставят ближе к стене, чтобы сэкономить место, а вот Т-образные лучше как раз наоборот — к стене не прижимать. В таких комплексах навесное оборудование располагают с обеих сторон, и разные снаряды не мешают друг-другу. Два ребенка могут одновременно заниматься на разных сторонах.

Для крепления враспор лучше всего оштукатуренный потолок и керамическая плитка на полу, но так бывает редко.

Также отметим, что распорные комплексы бывают не только в виде шведской стенки с турником, но и многоопорными, со сложной конфигурацией, рукоходами, скалодромом и сетью для лазанья.

Ограничения для крепления враспор:

  • Подвесной потолок без заранее смонтированных закладных упоров. При таком конструктиве тоже, конечно, можно установить распорный комплекс, но трудозатраты будут высоки, а надежность — ниже.
  • Натяжной потолок.
  • Высота потолка выше 3 метров, если у комплекса турник не переставляется по высоте. Вот здесь немного подробнее, почему мы не рекомендуем. Во первых, турник будет очень высоко. Он и при потолках 2,5-3 м тоже высоко, спрыгивать с него небезопасно. А уж при высоких потолках, посчитайте сами, на какой высоте будут ноги ребенка, висящего на турнике, и с этой высоты он может спрыгнуть. Второе — высота размещения навесного оборудования. Дело в том, что канаты, кольца, трапеции, входящее в комплект, расчитаны на подвес на высоту до 3 метров, а лучше ниже. Канаты, например, длиннее 2,6 м в комплектации мы не встречали. Такой канат при потолках 2,6 будет от пола, при потолках 3м — уже 20-30 см от пола и т. д. А большинство канатов в составе комплексов даже короче. Кольца, на которые только папа сможет ребенка подсадить, трапеция, до которой не допрыгнуть — все это затруднит использование комплекса. Также учтите, что очень высокие стойки могут вибрировать при занятиях.
  • Так что мы рекомендуем при высоких потолках покупать комплекс с креплением к стене или с переставляемым по высоте турником.
  • Деревянный шаткий пол.

Источник: xn--b1addbnagcefbkmlmfkilododi2u.xn--p1ai

Часто задаваемые вопросы по ДСК и шведским стенкам?

Какие шведские стенки лучше , деревянные или железные?

Выбирая между металлической и деревянной шведской стенкой, Вы, прежде всего, выбирайте внешний вид. По надёжности, безопасности и характеристикам разницы между деревянными и железными шведскими стенкам нет.

Какое крепление шведской стенки надежнее в распор или к стене?

Пристенные ДСК подходят для большинства современных квартир. Основное и единственное требование к стенам, они должны быть крепкими из бетона или кирпича. Стены не должны крошиться и быть полыми.

Единственный минус пристенных креплений в том, что нужно сверлить стены.

Шведская стенка с креплением в распор может быть установлена в любом месте квартиры, при условии, что потолки и пол имеют достаточную прочность, что бы выдержать нагрузку. ДСК с креплением в распор нельзя устанавливать в помещениях с подвесными и фальшпотолками.

Большим преимуществом данного вида крепления является его универсальность. Вам не надо сверлить дыры в стене, Вы можете переставить ДСК в любую часть помещения.

Как пристенные, так и крепления в распор периодически необходимо проверять и при необходимости подтягивать.

Что же касается безопасности, то оба вида крепления одинаково безопасны при соблюдении правил эксплуатации.

С какого возраста нужна шведская стенка?

Возрастных ограничений по занятиям на шведской стенке практически нет.

Спортивные комплексы производятся для людей всех возрастов.

Для детей от 1 года предназначены специальные спортивные уголки, где с ними активно могут заниматься родители. Вся конструкция данных ДСК (расстояние между лесенками, толщина перекладин и пр.) спроектирована с учетом физиологических особенностей маленького ребенка. Как правило, детские уголки для малышей комплектуются горками, качелями, кольцами. По сути Вы покупаете детскую спортивно-игровую площадку.

Для детей постарше выбор ДСК и спортивных принадлежностей более обширный. ДСК для детей с 3-4 лет, как правило способны выдержать более серьезные нагрузки. Качественные шведские стенки должны выдерживать вес минимум до 100 кг. Поэтому они могут служить спортивным тренажером для всех членов семьи.

Но если ваш ребенок планирует профессионально заниматься спортом, рекомендуется выбирать шведские стенки с большей нагрузкой.

Как Вы уже догадались, ограничений по возрасту для занятий на шведской стенке, практически нет.

Нужна ли дома шведская стенка, будет ли ребенок на ней заниматься?

На этот вопрос можно однозначно ответить. Если у вас есть ребенок, не важно мальчик или девочка, и нет медицинских противопоказаний, шведская стенка в доме просто необходима. Детям шведская стенка необходима на всех этапах развития. Занятия на ДСК укрепят организм в целом, укрепляет позвоночник ,мышечную систему, костную систему, улучшат растяжку. Шведская стенка просто необходима подросткам проводящим много времени за партой и компьютером. Насчет того, будет ли ребенок заниматься, многое зависит от Вас. Маленьким детям занятия на ДСК будут интересны в виде игры, дети любят лазить и прыгать, особенно когда к ним приходят друзья. Детей постарше можно вовлекать в процесс своим примером, никому из членов семьи не помешают физические упражнения. Ну, а если ваш ребенок увлекается спортом, тут совершенно очевидно, что без шведской стенки Вам не обойтись.

Читайте также:  Можно ли делать проем в несущей стене

Нужен ли спортивный мат для шведской стенки?

Гимнастический мат защищает от травм и смягчает удары во время прыжков и падений с ДСК. До подросткового возраста гимнастический мат просто необходимо подстилать под шведскую стенку во время игр и занятий детей.

Как подобрать гимнастический мат для ДСК?

Здесь нет ничего сложного, нужно придерживаться простого правила. Вокруг ДСК, если она стоит не в плотную к стене, или перед, если в плотную к стене, должна существовать зона безопасности радиусом 1 метр. Для классической шведской стенки с навесными опциями (гимнастические кольца, канат, веревочная лестница. ) необходим гимнастический мат 1,5 — 2 метра в длину и 1 метр в ширину. Если нет навесных опций, можно сэкономить и приобрести мат 1х1 метр. Не стоит пренебрегать безопасностью ребенка и экономить на гимнастическом мате.

Какой гимнастический мат покупать, складной или не складной или несколько маленьких?

Важно само наличие мата на полу во время занятий, а какой он будет, дело индивидуальное. Складные маты более функциональны по сравнению с нескладными, они легко складываются и убираются, так же их можно использовать как игровое оборудование для детской комнаты. Если вы берете несколько маленьких нескладных матов, это может быть не очень удобно, поскольку в процессе занятий или игры, они будут разъезжаться на полу.

Из чего состоит детский домашний спортивный комплекс?
В состав спортивного комплекса могут входить разнообразные опции которые могут идти как в комплекте с приобретаемым ДСК, так и отдельно. Всё зависит от вашей фантазии.
Шведская стенка – классическая шведская представляет из себя гимнастический снаряд в виде лестницы. В большинстве случаев шведская стенка служит основой для спортивного комплекса на которую в дальнейшем крепятся другие опции.
Турник – самая популярная опция в домашних спортивных комплексах. Турник представляет из себя деревянную перекладину на двух стойках. В зависимости от своей конструкции турники бывают зафиксированные на определённой высоте, либо, по мере роста ребенка, могут регулироваться по высоте. Часто турник служит основой для подвесных опций (кольца, канат, веревочная лестница, трапеция, качели, баскетбольная груша. ).
Гимнастические кольца – пожалуй, самый популярный и любимый детьми спортивный снаряд. Дети обожают висеть и раскачиваться на кольцах. Кольца крепятся к турнику, либо к специальным креплениям ДСК.
Веревочная лестница – очень популярный и любимый детьми гимнастический снаряд. По веревочной лестнице можно не только лазить, но и раскачиваться, как на качелях. Лазания и занятия на веревочной лестнице способствуют физическому развитию, тренировке вестибулярного аппарата, тренировке ловкости Вашего малыша. Карабкаться по веревочной лестнице значительно сложнее, чем по шведской стенке, поэтому данный спортивный снаряд будет интересен для детей от 2 — 2,5 лет.
Трапеция – горизонтальная перекладина на двух веревках. На трапеции можно висеть, раскачиваться, подтягиваться. Так же трапецию можно регулировать по высоте, что делает её универсальным спортивным снарядом.
Тарзанка – горизонтальная перекладина на веревке. Так же как и трапеция может служить для раскачивания, подтягиваний и качелями.
Канат – залезть по канату под силу не каждому. Данный спортивный снаряд будет актуален для детей лет с 5.
Качели – все дети, без исключения, любят качели. Качели это здорово и весело.
Сетка или канатный лаз – одна из самых любимых детьми опций. Канатная сеть натягивается между двумя перекладинами и служит отличным игровым и спортивным тренажёром для детей. Вам не придётся заставлять детей залезать на канатный лаз, особенно, если вокруг ДСК соберётся компания малышей. Вам придётся приложить значительные усилия, что бы оторвать детей от него )))
Боксёрская груша – вопреки распространённому мнению о том, что боксёрская груша интересна только для мальчиков, это заблуждение. Битьё боксёрской груши для девочек не менее увлекательное занятие. Но прежде всего, этот спортивный тренажёр занятия на котором приносят не малую пользу для развивающегося детского организма.
Брусья – брусья крепятся к шведской стенке и будут актуальны для подростков.
Баскетбольное кольцо – игры с баскетбольным кольцом увлекательны и тренируют меткость и ловкость. Ребенку понравится баскетбольное кольцо дома.
Доска для пресса – спортивный снаряд предназначен для укрепления мышц пресса, актуален для подростков.
Рукоход – лестница расположенная горизонтально по отношению к полу. На нём можно висеть, лазить, крепить навесные опции.
Тренажёр для спины – одна из самых полезных опций для всех членов семьи. Так или иначе, большинство людей испытывают проблемы с позвоночником. Для современных подростков, проводящих огромное количество времени за компьютером и за партой, тренажёр для спины просто необходим.
Это далеко не весь список опций для оборудования домашнего спортивного комплекса, ещё есть скалодромы, гамаки, балансиры и прочие опции.

Источник: topotunchik.ru

Шведская стенка для детей: как установить в квартиру

В данный момент существует много интернет-магазинов, в которых можно купить детские спортивные товары по доступным ценам. Главное преимущество интернет-магазинов заключается в том, что в них можно не только купить ребенку спортивные снаряды, но и заказать доставку на дом. Жителям российских регионов рекомендуется выбирать интернет-магазины, в которых доставка детских товаров производится не только в Москву, но и за ее пределы.

Шведская стенка для детей в квартиру: основные преимущества

Если есть возможность, купить детскую стенку для детей, несомненно, стоит. Купить детское спортивное оборудование для домашних тренировок можно ребенку любого возраста. Перед тем, как купить детскую стенку, родители должны представлять, что это такое. По сути, это спортивный снаряд, который крепится к стене и представляет собой лестницу для гимнастических упражнений в сочетании с другим спортивным инвентарем. В состав, как правило, могут входить:

  • Веревочная лестница для развития координации движений и тренировки вестибулярного аппарата;
  • Трапеция;
  • Гимнастические кольца;
  • Канат для лазания;
  • Баскетбольное кольцо, эспандер или боксерская груша.

По сути, это полноценный спортивный комплекс. Регулярные упражнения на ней помогают ребенку и взрослому тренировать силу, ловкость, скорость, быстроту реакции. Шведские лестницы, которые выпускаются в наше время, отличаются компактностью и простой установки. Это – идеальный вариант для квартиры, дачи, детской площадки, спортивного зала в школе или в детском саду.

Одно из главных преимуществ этого спортивного комплекса заключается в том, что он подходит для детей любого возраста, от дошкольников до подростков. Регулярные занятия укрепляют мышцы, помогают ребенку почувствовать себя сильным, ловким, умелым.

Использовать такое снаряжение можно не только для занятий физкультурой, но и для подвижных игр. Например, можно сыграть в популярную среди детей младшего возраста игру «Выше ноги от земли» или представить, что это пиратский корабль. Вариантов использования этого снаряда очень много, все зависит от возраста и уровня физического развития ребенка.

Читайте также:  Утеплитель для стен снаружи дома на даче

Как купить в спортивном интернет-магазине

Купить шведскую лестницу для детей можно в крупных спортивных магазинах. Такие магазины есть в Москве, в Санкт-Петербурге и в других крупных городах. Однако, тем, кто живет в провинции, не стоит ездить в Москву для того, чтобы купить ребенку спортивный инвентарь. Можно просто найти на сайт любого детского или спортивного интернет-магазина. Выбрать подходящий спортивный комплекс можно, исходя из представленных на сайте фото и отзывов.

Как правило, цена снаряжения зависит не только от качества. Цена зависит и от комплектации. Чем больше различных спортивных снарядов и аксессуаров входит в комплект, тем выше цена товара. И, напротив, чем скромнее она выглядит, тем ниже ее цена.

Многие родители, испытывающие финансовые затруднения, выходят из положения таким образом: покупают шведскую стенку по низкой цене и самостоятельно дополняют ее спортивными снарядами на свой вкус. При покупке в интернет-магазине рекомендуется:

  • Поискать аналогичные модели в реальных интернет-магазинах и испытать их на прочность и удобство;
  • Внимательно прочитать отзывы покупателей;
  • Обратить внимание на страну-производителя и тщательно изучить комплектацию;
  • Уточнить у администратора магазина порядок доставки и установки продукции.

В описании товара обычно четко говорится, для чего предназначен спортивный снаряд: для занятий дома, на улице или в спортивном зале. Это имеет большое значение, так как стенки, предназначенные для домашнего пользования, более компактны. Выбирать ее следует исходя из ее назначения. Комплексы, предназначенные для занятий спортом на улице и в спортзале, могут быть несколько громоздкими для обычной квартиры.

Также при выборе домашнего спортивного комплекса следует учитывать наклонности ребенка. Если ребенок увлекается спортивной гимнастикой, лучше выбрать стенку с трапецией, канатом и гимнастическими кольцами. Если же ребенок предпочитает бокс, баскетбол или силовые тренировки, подойдут варианты с подвесной грушей, баскетбольным кольцом или эспандером.

Как установить

Перед тем, как купить снаряжение в комнату в магазине детских товаров нужно заранее решить, как будет проходить установка детского спортивного оборудования. Можно заказать на сайте товар, но в некоторых магазинах из интернета цена покупки со все включено будет немного выше, чем цена покупки без доставки и установки.

При установке в домашних условиях необходимо:

  • Несколько раз проверить надежность конструкции;
  • Обратить внимание на наличие всех комплектующих;
  • Ни в коем случае, нельзя устанавливать ее рядом с батареей парового отопления, так как это может привести к серьезным травмам ребенка или взрослого;
  • Не стоит устанавливать снаряд у окна;
  • Лучше всего закрепить домашний спорткомплекс возле глухой стены, разделяющей две комнаты или комнату и кухню. Не рекомендуется устанавливать у стены, за которой находится соседняя квартира, чтобы во время установки снаряда и последующих занятий на нем никого не беспокоить.

Установить снаряд вполне может любой отец или дедушка маленького спортсмена. Однако, лучше все-таки вызвать специалиста из интернет-магазина, потому что, помимо установки, он может дать ценные рекомендации по использованию стенки. Если оказалось, что стенка закреплена ненадежно, начинать занятия, ни в коем случае, нельзя до тех пор, пока недочеты в установке не будут устранены. Использование неправильно установлено шведской стенки может привести к серьезным травмам и несчастным случаям.

Рекомендуемые спортивные упражнения

Перед тем, как купить снаряжение для детей, родителям стоит изучить перечень спортивных упражнений, рекомендуемых для ежедневных занятий. Если ребенок просит купить детскую стенку, нужно расспросить его, какими упражнениями он хочет на ней заниматься.

Основная задача детской стенки – способствовать гармоничному развитию ребенка, начиная с дошкольного возраста и заканчивая подростковым. Самые маленькие спортсмены трех – четырех лет будут с удовольствием залезать на лестницу, висеть на кольцах, на канате или на трапеции, а также качаться на веревочных лестницах.

Дети постарше смогут выполнять несложные гимнастические упражнения, залезать вверх по канату, переворачиваться на кольцах. Самые старшие будут охотно подтягиваться на турнике, делать «уголок» на вертикальной лестнице. Дети, которые профессионально занимаются гимнастикой, балетом или цирковым искусством, смогут оттачивать свое мастерство у трапеции, используя ее в качестве вспомогательного спортивного снаряда.

Одним из самых любимых снарядов для детей является канат: маленькие дети могут просто висеть на нем и использовать его в качестве качелей, а ребята постарше будут охотно покорять высоту. Если в комплект снаряда входит гимнастический канат, он должен быть закреплен с помощью железного крюка. Некоторые родители самостоятельно крепят канал к потолку с помощью такого крюка, но это не лучший вариант для современных квартир.

Меры предосторожности

При выборе снаряжения следует обращать внимание не только на цену, но и на надежность конструкции. Высокая цена далеко не всегда является гарантией надежности.

При занятиях на любой стенке необходимо соблюдать определенные меры предосторожности, чтобы увлекательная физкультура не окончилась переломами, синяками и походом в больницу.

Если снаряд стоит на даче или на детской площадке, под ним не должно быть асфальта. Лучше всего, если рядом со стенкой будет трава или песок, тогда падения будут не столь опасны. Во время занятий ребенок ни в коем случае не должен трясти вертикальную лестницу, иначе она постепенно расшатается, и срок службы спортивного комплекса значительно сократится. Также во время занятий физкультурой на спортивном снаряде не стоит выполнять сложные упражнения без гимнастических матов. Вместо мата подойдет также старый матрас или хотя бы толстый пушистый ковер. Подойдет и старое ватное одеяло, оно смягчит падение и послужит своеобразным амортизатором.

Детская стенка – незаменимый спортивный снаряд. Этот спортивный снаряд уже много лет является популярным и востребованным дома, в школе и в детском саду. Если дома есть детская стенка, ребенок будет расти здоровым и крепким. Главное, чтобы оборудование было качественным и надежно крепилось. Тогда занятий физкультурой из скучной повинности превратятся в увлекательное хобби, а ребенок по достоинству оценит все возможности шведской стенки. Детская стенка поможет родителям вырастить здорового, крепкого, энергичного ребенка, настоящего спортсмена.

Источник: sportbookmaker.ru

Часто задаваемые вопросы по ДСК и шведским стенкам?

Какие шведские стенки лучше , деревянные или железные?

Выбирая между металлической и деревянной шведской стенкой, Вы, прежде всего, выбирайте внешний вид. По надёжности, безопасности и характеристикам разницы между деревянными и железными шведскими стенкам нет.

Какое крепление шведской стенки надежнее в распор или к стене?

Пристенные ДСК подходят для большинства современных квартир. Основное и единственное требование к стенам, они должны быть крепкими из бетона или кирпича. Стены не должны крошиться и быть полыми.

Единственный минус пристенных креплений в том, что нужно сверлить стены.

Шведская стенка с креплением в распор может быть установлена в любом месте квартиры, при условии, что потолки и пол имеют достаточную прочность, что бы выдержать нагрузку. ДСК с креплением в распор нельзя устанавливать в помещениях с подвесными и фальшпотолками.

Читайте также:  Рейтинг акриловых красок для стен

Большим преимуществом данного вида крепления является его универсальность. Вам не надо сверлить дыры в стене, Вы можете переставить ДСК в любую часть помещения.

Как пристенные, так и крепления в распор периодически необходимо проверять и при необходимости подтягивать.

Что же касается безопасности, то оба вида крепления одинаково безопасны при соблюдении правил эксплуатации.

С какого возраста нужна шведская стенка?

Возрастных ограничений по занятиям на шведской стенке практически нет.

Спортивные комплексы производятся для людей всех возрастов.

Для детей от 1 года предназначены специальные спортивные уголки, где с ними активно могут заниматься родители. Вся конструкция данных ДСК (расстояние между лесенками, толщина перекладин и пр.) спроектирована с учетом физиологических особенностей маленького ребенка. Как правило, детские уголки для малышей комплектуются горками, качелями, кольцами. По сути Вы покупаете детскую спортивно-игровую площадку.

Для детей постарше выбор ДСК и спортивных принадлежностей более обширный. ДСК для детей с 3-4 лет, как правило способны выдержать более серьезные нагрузки. Качественные шведские стенки должны выдерживать вес минимум до 100 кг. Поэтому они могут служить спортивным тренажером для всех членов семьи.

Но если ваш ребенок планирует профессионально заниматься спортом, рекомендуется выбирать шведские стенки с большей нагрузкой.

Как Вы уже догадались, ограничений по возрасту для занятий на шведской стенке, практически нет.

Нужна ли дома шведская стенка, будет ли ребенок на ней заниматься?

На этот вопрос можно однозначно ответить. Если у вас есть ребенок, не важно мальчик или девочка, и нет медицинских противопоказаний, шведская стенка в доме просто необходима. Детям шведская стенка необходима на всех этапах развития. Занятия на ДСК укрепят организм в целом, укрепляет позвоночник ,мышечную систему, костную систему, улучшат растяжку. Шведская стенка просто необходима подросткам проводящим много времени за партой и компьютером. Насчет того, будет ли ребенок заниматься, многое зависит от Вас. Маленьким детям занятия на ДСК будут интересны в виде игры, дети любят лазить и прыгать, особенно когда к ним приходят друзья. Детей постарше можно вовлекать в процесс своим примером, никому из членов семьи не помешают физические упражнения. Ну, а если ваш ребенок увлекается спортом, тут совершенно очевидно, что без шведской стенки Вам не обойтись.

Нужен ли спортивный мат для шведской стенки?

Гимнастический мат защищает от травм и смягчает удары во время прыжков и падений с ДСК. До подросткового возраста гимнастический мат просто необходимо подстилать под шведскую стенку во время игр и занятий детей.

Как подобрать гимнастический мат для ДСК?

Здесь нет ничего сложного, нужно придерживаться простого правила. Вокруг ДСК, если она стоит не в плотную к стене, или перед, если в плотную к стене, должна существовать зона безопасности радиусом 1 метр. Для классической шведской стенки с навесными опциями (гимнастические кольца, канат, веревочная лестница. ) необходим гимнастический мат 1,5 — 2 метра в длину и 1 метр в ширину. Если нет навесных опций, можно сэкономить и приобрести мат 1х1 метр. Не стоит пренебрегать безопасностью ребенка и экономить на гимнастическом мате.

Какой гимнастический мат покупать, складной или не складной или несколько маленьких?

Важно само наличие мата на полу во время занятий, а какой он будет, дело индивидуальное. Складные маты более функциональны по сравнению с нескладными, они легко складываются и убираются, так же их можно использовать как игровое оборудование для детской комнаты. Если вы берете несколько маленьких нескладных матов, это может быть не очень удобно, поскольку в процессе занятий или игры, они будут разъезжаться на полу.

Из чего состоит детский домашний спортивный комплекс?
В состав спортивного комплекса могут входить разнообразные опции которые могут идти как в комплекте с приобретаемым ДСК, так и отдельно. Всё зависит от вашей фантазии.
Шведская стенка – классическая шведская представляет из себя гимнастический снаряд в виде лестницы. В большинстве случаев шведская стенка служит основой для спортивного комплекса на которую в дальнейшем крепятся другие опции.
Турник – самая популярная опция в домашних спортивных комплексах. Турник представляет из себя деревянную перекладину на двух стойках. В зависимости от своей конструкции турники бывают зафиксированные на определённой высоте, либо, по мере роста ребенка, могут регулироваться по высоте. Часто турник служит основой для подвесных опций (кольца, канат, веревочная лестница, трапеция, качели, баскетбольная груша. ).
Гимнастические кольца – пожалуй, самый популярный и любимый детьми спортивный снаряд. Дети обожают висеть и раскачиваться на кольцах. Кольца крепятся к турнику, либо к специальным креплениям ДСК.
Веревочная лестница – очень популярный и любимый детьми гимнастический снаряд. По веревочной лестнице можно не только лазить, но и раскачиваться, как на качелях. Лазания и занятия на веревочной лестнице способствуют физическому развитию, тренировке вестибулярного аппарата, тренировке ловкости Вашего малыша. Карабкаться по веревочной лестнице значительно сложнее, чем по шведской стенке, поэтому данный спортивный снаряд будет интересен для детей от 2 — 2,5 лет.
Трапеция – горизонтальная перекладина на двух веревках. На трапеции можно висеть, раскачиваться, подтягиваться. Так же трапецию можно регулировать по высоте, что делает её универсальным спортивным снарядом.
Тарзанка – горизонтальная перекладина на веревке. Так же как и трапеция может служить для раскачивания, подтягиваний и качелями.
Канат – залезть по канату под силу не каждому. Данный спортивный снаряд будет актуален для детей лет с 5.
Качели – все дети, без исключения, любят качели. Качели это здорово и весело.
Сетка или канатный лаз – одна из самых любимых детьми опций. Канатная сеть натягивается между двумя перекладинами и служит отличным игровым и спортивным тренажёром для детей. Вам не придётся заставлять детей залезать на канатный лаз, особенно, если вокруг ДСК соберётся компания малышей. Вам придётся приложить значительные усилия, что бы оторвать детей от него )))
Боксёрская груша – вопреки распространённому мнению о том, что боксёрская груша интересна только для мальчиков, это заблуждение. Битьё боксёрской груши для девочек не менее увлекательное занятие. Но прежде всего, этот спортивный тренажёр занятия на котором приносят не малую пользу для развивающегося детского организма.
Брусья – брусья крепятся к шведской стенке и будут актуальны для подростков.
Баскетбольное кольцо – игры с баскетбольным кольцом увлекательны и тренируют меткость и ловкость. Ребенку понравится баскетбольное кольцо дома.
Доска для пресса – спортивный снаряд предназначен для укрепления мышц пресса, актуален для подростков.
Рукоход – лестница расположенная горизонтально по отношению к полу. На нём можно висеть, лазить, крепить навесные опции.
Тренажёр для спины – одна из самых полезных опций для всех членов семьи. Так или иначе, большинство людей испытывают проблемы с позвоночником. Для современных подростков, проводящих огромное количество времени за компьютером и за партой, тренажёр для спины просто необходим.
Это далеко не весь список опций для оборудования домашнего спортивного комплекса, ещё есть скалодромы, гамаки, балансиры и прочие опции.

Источник: topotunchik.ru